SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Lenko meta 4tabs dziennie (co 3-4h po posiłkach).. test strzał co dwa dni.. 3dni po ostatnim strzale clomid.. 1x4, 3x2, 10x1..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2004-03-28 15:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czeska strona

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Robko ja jakies 1,5 roku temu kupowalem tam sprzet i placilem przelewem przez internet. Z tego co pamietam to kasa szla cos kolo 2-3 dni, potem przesylka cos kolo tygodnia. Sprzet kupowalem w dolcach (wtedy rownowartosc ok 1400pln), dodatkowo musialem zaplacic: 20pln - oplata mojego banku za przelew zagraniczny i przewalutowanie, 5pln za komunikat [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2008-05-23 12:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan na masę !

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki juz wiem a jeszcze jedno pytanko co do brzuszkow... robic je w te 3 dni treningowe czy nie treningowe?? zaraz wysle poprawkę(''); ('');

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-01-12 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się ze mną dzieje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dziennie, czasem wymieniam jajka z owsianką. Witaminy jem w tabletkach + warzywa/owoce jasna sprawa jem dziennie. Ćwiczę na siłowni co 3 dzień oraz robie cardio co 2 dni, jak nie biegi/kajaki/basen/skakanka to 1.5-3h spacer. Nie wyglądam jak spasiony grubas, ale w 90 kg nie czuję się swobodnie, nie wiem skąd ta masa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-06-09 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8,9 tyg na Antku nie za długo? czy podbić teścia do Antka narazie leci 250 cypio tyg chciałem zrobic badania 2/3 tyg jak będzie źle dorzucic symex co 5 dni pół tabsa ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2019-03-15 06:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8,9 tyg na Antku nie za długo? czy podbić teścia do Antka narazie leci 250 cypio tyg chciałem zrobic badania 2/3 tyg jak będzie źle dorzucic symex co 5 dni pół tabsa ? Testa dał bym 500 mg ,estro prolka do kontroli badaniami Nie będzie za długo te 8-9 tyg na spokojnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2019-03-15 06:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chociaż mikrourazy (DOMS) z kwasem mlekowym nie mają absolutnie nic wspólnego. Kwas mlekowy już po iluś minutach po treningu jest usuwany, a DOMS pojawiają się 1-3 dni po wysiłku! Wariant drugi: mięśnie mnie nie bolą. Czy to normalne? Tak, długotrwały ból mięśni świadczy jedynie o przetrenowaniu - czyli ... nie rób tego. Ale mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-07-25 20:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No treningow na 3 dni jest mase ale nie ma treningu na mase przy 4 treningach sztuk walki a wiem ze wazny jest odpoczynek wiec co radzilibyscie w mojej sytuacji??? chyba ze w mojej sytuacji warto popracowac nad sila czy wytrzymaloscia?? sam juz nie wiem na silowni ostatni raz bylem z 2 miechy temu ale w szkole wycisnalem 100kg jeden raz:) a jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2006-06-01 12:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Post
    Doping

    nie chodzi o dawkę a o okres aktywnego półtrwania w organizmie co w przypadku propa wynosi 2-3 dni ale aby stężenie było stabilne podajemy go e2d a czsami nawet ed !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2010-02-09 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze :-(((((((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest pic (codziennie wieczorem) 3/4 kubka drodzczy zalanych goraca wodom(z dodatkiem lyzeczki cukru ,aha i oczywiscie lyzeczka drozdzy) poczekac az wystygnie i pic i co 2 dni robic meseczke ,odrobina cieplego mleka wymieszana z drodzami. Naprawde dziala i do tego jest niedrogie. mi to duzo pomoglo i jestem bardo zadowalona choc tego sposobu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2005-02-11 21:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka, do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzisiaj za man juz 3 dzien szotski, wlasnie skonczylem i tak sie przyjrzalem w lustrze i juz klocki sie powoli rysuja ;) to co w dni nietreningowe jak stosuje szostke to po niej odrazu biore kapsy kretki, i po 10minutach wcinam tunczyk z ryzem ? Zmieniony przez - eby w dniu 2007-06-07 18:50:32

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2007-06-07 18:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bralbym nie mniej niz połowę ampułki co 3-4 dni. Ja brałem awet 2 ampułki 2mg tygodniowo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2020-06-29 21:51:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zachowywal dlatego ilosci smieszne ,a pozniej robilem ten z prolo samego. co do mety to mialem w planie 20 prolo i 100 mety a le tak wyszlo ze mety niema(przyczyny odemnie nie zalezne) wiec zrobie z propionatem bo chcialem go sprawdzic. wiec zrobie propionat 100mg co 2/3 dni i prolo tu kwestia czy stala dawka po 200mg/tyg czy piramida??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-05-09 23:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT + Silownia na mase

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli 3 dni mozesz poswiecic na silke to zrob 3 dniowe fbw i bedzie ok , odpowiednia dieta i odpoczywaj. co do FBW zajrzyj do TRENINGU DLA POCZATKUJACYCH

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-03-24 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy maraton.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja przed maratonem jakis tydzien juz odpoczywalem, z raz bieglem krotko i szybko i raz wolne wybieganie ale tez nie za daleko z 15km na 3 dni przed startem. W dniu startu czulem swiezosc wiec trzeba pod koniec odpoczac Na jaki czas idziesz? Z tego co rozmawialem z ludzmi to rano bulka z dzemem;] banany. Po maratonie pierwszy bieg mialem moze jakos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2010-04-23 14:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie proszę o ocenę diety na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisalem cos takiego na 3 dni cyklu, ma to jakis wiekszy sens? Nie do końca wiem czym zastąpić twaróg bez godzinnych zabaw w kuchni. W miarę czasu i wiedzy będę coraz mocniej modyfikowal i podchodzil do tematu bardziej elastyczni ale poki co... Dziękuję za pomoc. /SFD/2018/7/21/a91f4885e44044bea4a7f59a02eb195e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-07-21 16:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i mam strasznie dziwny metabolizm. Polega to a tym, że z tego co mi wiadomo to osoby grubsze mają długi metabolizm, tzn rzadziej odwiedzają WC na tzw" 2". , a chudsze osoby mają szybki metabolizm i odwiedzają potrzebe "2" nawet 2 razy dziennie. W moim przyadku jest to okres 2-3 dni ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-05-17 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2 dni. co 3 to juz jest "przeciagniecie". oczywiscie mowimy o optymalnym wykorzystaniu srodka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2008-06-11 16:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg albo 2*500 jm w tygodniu Lub 5000 jm podzielone na 3 inj co 2 dni co miesiąc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2023-12-18 19:28:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale sami widzicie mam 15 omki i 20 deki i nie wiem co robic bo omka utrzymuje sie 2-3 dni w organizmie . podradzcie co robicx moge jeszcze dokupic 5 ml jak bedzie trzeba niech ktos kto sie dobrze zna niech napisze mi porzadna rozpiske!!! z gory dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-02-24 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)